کیا آپ آم کی کھال کھا سکتے ہیں؟

آپ آم کی جلد کھا سکتے ہو ، آم کی جلد کے اہم اجزاء پییکٹین ، چربی ، کاربوہائیڈریٹ اور وٹامن ہوتے ہیں۔ یہ اجزاء انسانی جسم کے لئے نقصان دہ نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ ، آم کی جلد میں وٹامن پی کی طرح ایک پیچیدہ ہوتا ہے ، جو خون کی وریدوں کی لچک اور دل کی افادیت کو بڑھا سکتا ہے ، اور اس سے جلد کی پرورش کا اثر بھی پڑتا ہے۔ تاہم ، مارکیٹ میں بہت سے آم کے چھلکوں میں کیڑے مار ادویات ہوتی ہیں ، لہذا بہتر ہے کہ آپ آم کھائیں اور آم کی کھال نکال دیں۔