کیا آڑو آپ کو موٹا کرتا ہے؟

اگر آپ آڑو کی صحیح مقدار کھاتے ہیں تو ، اس سے آپ کو چکنائی نہیں ہوگی ، لیکن اگر آپ بہت زیادہ آڑو کھاتے ہیں تو ، اس کا سبب بن سکتا ہے کہ آڑو میں موجود شوگر کو وقت کے ساتھ میٹابولائز نہ کیا جا. ، جس کے نتیجے میں وزن بڑھ جائے۔