کیا ہم آڑو کی جلد کھاتے ہیں؟

آڑو کی جلد پودوں کے ریشوں اور گلائکوپروٹینوں پر مشتمل ہوتی ہے۔ یہ دونوں غذائی اجزا جسم کے ل good اچھ .ے ہیں ، لیکن کھانے سے پہلے آڑو کو نمکین پانی میں دھونا بہتر ہے۔