کیا خوبیاں وزن میں اضافہ ہوتی ہے؟
Jun 12, 2019
زراعت کی ایک چھوٹی سی مقدار کا وزن وزن میں نہیں بڑھتا ہے، لیکن اگر آپ بہت زیادہ زرد کھاتے ہیں، تو یہ وزن بڑھ جاتا ہے، کیونکہ زرد کی چینی کی مقدار بہت زیادہ ہے، 9-13٪ تک پہنچ جاتی ہے. اور چینی کی زیادہ تر گلوکوز اور فرککوز ہے، کھانے کے بعد خون کے شکر میں تبدیل کرنا آسان ہے، اگر وقت میں استعمال نہیں ہوتا تو اس میں جسم میں چربی جمع ہوجائے گی، وزن بڑھ جائے گی. لہذا، جو لوگ بہت زرد کھاتے ہیں وہ وزن میں کمی کے دوران ممنوع ہیں.
