ایک خدمت میں کتنے سٹرابیری ہیں؟

اپنے دن کی توانائی کی خدمت کے ل a ایک دن میں تقریبا 100 100 گرام سٹرابیری کھائیں ، اسٹرابیری ایک ایسا پھل ہے جو غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔ لیکن اسٹرابیری میں کم کیلوری اور اس میں شامل غذائی ریشہ ہاضمے میں مدد مل سکتی ہے ، کیلوری اور بھرپور غذائی ریشہ کم کرسکتی ہے ، رات کے کھانے کو تبدیل کریں ، اور توانائی فراہم کریں ، اور چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو کم کریں.