کیا بہت سٹرابیری کھانا ٹھیک ہے؟

بہت سٹرابیری کھانا اچھا نہیں ہے ، اسٹرابیری میں بہت زیادہ غذائی اجزاء شامل ہیں ، لیکن اسٹرابیری زیادہ مقدار میں نہیں کھا سکتے ہیں ، کیونکہ اسٹرابیری غذائی ریشہ اور فروٹ ایسڈ سے بھرپور ہوتی ہے ، جس سے پیٹ اور آنتوں میں تکلیف آسانی سے ہوسکتی ہے۔ ایک دن کے لئے ضروری غذائی اجزاء کو پورا کرنے کے ل each ، ہر دن 50 ~ 100 جی کھانے کی سفارش کی جاتی ہے.