کدو ایک سبزی یا نشست ہے؟
Jun 13, 2019
قددو ایک ہائی نشست سبزیج ہے جس میں 70 کیلوری فی 135 گرام ہے اور وٹامن اور معدنیات میں امیر ہے. اس میں مختلف قسم کے مادہ بھی شامل ہیں جو انسانی جسم، امینو ایسڈ، پولیساکچراڈس، فعال پروٹین کیریٹینائڈز اور مختلف ٹریس عناصر کے لئے فائدہ مند ہیں.
