زیادہ اوکیرا کھانے کے ضمنی اثرات؟

کچھ لوگوں کو پیٹ خراب ہے جنہیں زیادہ اوکیرا نہیں کھانا چاہئے۔ ورنہ ، بھنڈی نہ صرف جسم کے لئے اچھا نہیں ہے ، بلکہ یہ بیماری کی علامات کو بھی بڑھاتا ہے اور اسہال کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

بہت زیادہ بھنڈی کھانا سر درد ، چکر آنا ، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی بلڈ شوگر اور دیگر علامات کا بھی سبب بن سکتا ہے۔ خاص طور پر کچھ بوڑھے لوگوں کو زیادہ بھنڈی نہیں کھانی چاہئے۔