اگر آپ پیاز روزانہ کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

1. مطالعہ پایا ہے کہ پیاز میں سلفیڈ اینٹی آومومبیکٹو خصوصیات ہیں جو ناپسندیدہ پلیٹلی مجموعے کو روکنے میں مدد ملتی ہیں. مطالعہ یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ پیاز میں سلفائڈز کو کولیسٹرول اور ٹرگرسیسرائڈ کی سطح بھی کم کر سکتی ہے اور ریڈ خون سیل جھلی کی تقریب کو بہتر بنا سکتا ہے. پیاز بھی اینٹی آکسائڈنٹ فلیوونائڈز میں امیر ہیں، جو اکثر دل کے حملوں کو روکنے میں مدد کے لئے کھایا جاتا ہے.

2. کئی مطالعہ پایا ہے کہ پیاز کھانے کی ہڈی کی کثافت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے اور خاص طور پر رینج کثافت کی کمی کے ساتھ رینج میں خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے. دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ پنروتھو خواتین خواتین پیاز کھاتے ہیں ہپ فریکچر کا خطرہ کم کرسکتے ہیں. پیاز میں مالدار سلفیڈ بھی کنکیو ٹشو کے قیام میں اہم کردار ادا کرتے ہیں.

3. یہ اس وجہ سے ہے کہ پیاز میں کچھ فعال اجزاء موجود ہیں جو خون سے گھلنشیل فببینوجن کو فعال کرتی ہیں، جو پلیٹلیٹ کے مجموعے کو روکنے میں اچھی کردار ادا کرسکتا ہے. دماغی تھومباسس کے کچھ مریضوں کو اپنی روزانہ کی زندگی میں زیادہ پیاز کھا سکتا ہے.

4. پیازوں میں اہم انتساب اثرات ہیں. مطالعہ پایا ہے کہ پیاز میں منفرد سلفیڈ انوول میکروفس کی سرگرمی کو روک سکتا ہے. پیاز میں انوائیوڈینٹس انسانوں میں لڑنے والے سوزش میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. یہ اینٹی آکسائڈنٹ جسم میں فیٹی ایسڈ آکسیجن کو روکنے کے لئے روکتے ہیں. آکسائڈائزڈ فیٹی ایسڈ کی کم سطح، کم سوزش انوائس جسم میں پیدا کی جاتی ہے اور اس میں سوزش کو مضبوط بنانے کی صلاحیت ہے.

5. کئی مطالعہ پایا ہے کہ پیاز کھانے میں اکثر خون کی شکر کی سطح کو بہتر بناتا ہے اور بیکٹیریل انفیکشن کو روکتا ہے. سلفیڈس کے علاوہ، پیاس میں flavonoid quercetin بھی antibacterial اثر ہے.

6. پیاز ایک چھوٹی سی مقدار میں oligofructose پر مشتمل ہے، oligofructose ایک bifidus عنصر ہے، بائیڈڈ عنصر آدھا bifidobacteria کی قیمت دوگنا، آنتوں کے پوورا کو بہتر بنانے، آنتوں peristalsis کو تیز کرنے میں مدد، آنتوں کی فضلہ کو ہٹا دیں.

7. پیاز مفت ریڈیکلز اور عمر بڑھنے میں تاخیر scavenge کر سکتے ہیں. پیاز میں ایک مضبوط انسٹی ٹیوٹ ہے. سلیمانیم جسم میں مفت ذہنیتوں کو ہٹانے اور مخالف عمر کے اثرات کو روک سکتا ہے. ٹشو اور عضو تناسل کو روکنے کے لئے کچھ فوائد ہيں.