رسبریوں میں کیا غذائیت ہے؟

رسبریوں میں معدنی مرکبات میں سے ، وہاں نسبتا large زیادہ مقدار میں آئرن ، زنک ، تانبا ، اور مینگنیج کی اوسط مقدار ہوتی ہے (خام مصنوعات کی 100 گرام میں 210 ملی گرام تک)۔ بیجوں میں فیٹی آئل ہوتا ہے (مختلف ذرائع کے مطابق ، 14-22٪ تک) اور تقریبا 0. 0.7٪ فائٹوسٹٹرول۔ راسبیری وٹامن سی کی اعلی مقدار کے لئے بھی جانا جاتا ہے ، جس کی حراستی پودوں کے درجہ حرارت میں کمی کے ساتھ اور بھی بڑھ سکتی ہے۔ نامیاتی تیزاب کی فہرست میں ، سیلیلیسیل ایسڈ ایک خاص جگہ پر قبضہ کرتا ہے ، جس کی وجہ سے رسبریوں میں متعدد دواؤں کی خصوصیات موجود ہیں جو قدیم زمانے سے ہی لوگوں کو صحت مند رہنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔