زرعی کی افادیت اور اثر 4 کیا ہے

7، انسداد کینسر اور کینسر کے خلاف

ہیلتھ فوڈ عام طور پر کڑھائی باداموں کے طور پر وٹامن B17 کا حوالہ دیتے ہیں. وٹامن B17 کے ساتھ سب سے زیادہ کشش پھل ہے، اور وٹامن B17 ایک انتہائی مؤثر انسداد کینسر مادہ ہے، اور یہ صرف کینسر کے خلیوں کو مارتا ہے اور عام صحتمند خلیوں کو زہریلا نہیں ہے. پرندوں پر مشتمل ہے کارٹین، کیٹین، فلایوونائڈز اور امیگدالین، جن میں سے سب کے سرطان اور انسداد کینسر کے اثرات ہیں.

8، صحت مند رکھیں

تازہ زہریلا ایک اعلی وٹامن سی مواد ہے اور جسم میں لوہے جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن خشک زرد میوے اور ڈبے کی کھانوں میں سے اکثر اس غذائیت سے محروم ہوجاتے ہیں. ایلیس، جس میں بڑے پیمانے پر لوہے اور پوٹاشیم شامل ہیں، اعصاب اور پٹھوں کے کام کے لئے ضروری غذائی اجزاء ہیں، عام بلڈ پریشر اور بیلنس جسم کے سیالوں کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.