کیا میں رات کو سیب کھا سکتا ہوں؟

آپ رات کو سیب کھا سکتے ہیں۔ سیب مختلف قسم کے وٹامن اور معدنیات سے مالا مال ہے ، جو غذائیت سے متعلقہ غذائی اجزا حاصل کرسکتے ہیں اور ہضم کرنا آسان ہیں .لیکن آپ زیادہ نہیں کھا سکتے ، کیونکہ سیب میں مالیک ایسڈ ہوتا ہے۔ زیادہ کھانا کھانے سے پیٹ میں تیزابیت پیدا ہوسکتی ہے اور پیٹ میں تکلیف ہوسکتی ہے۔