ایک دن میں آپ کو کتنے انجیر کھانے چاہئیں؟
Oct 22, 2019
اگر آپ خشک انجیر کھاتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ ایک دن میں 120 گرام انجیر سے تجاوز نہ کریں۔ اگر آپ تازہ انجیر کھاتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ ایک دن میں 100 گرام انجیر سے تجاوز نہ کریں۔ اگر آپ بہت زیادہ انجیر کھاتے ہیں تو ، اس کا سبب بن سکتا ہے کہ آپ کے جسم کی شوگر کو بروقت ہضم نہیں کیا جاسکتا ہے۔ موٹاپا کا سبب بن سکتا ہے۔
