وولف بیری غذائی مواد کی میز

وولف بیری غذائی مواد کی میز

Fructus lycii: Fructus lycii
خوراک کی درجہ بندی فارماسیوٹیکل فوڈ اور دیگر خوردنی خوراک 98۔{1}}%
ماخذ فوڈ اجزاء کی فہرست 2002 اصل چین
غذائیت کا مواد (100 گرام خوردنی خوراک میں مواد)
توانائی (kJ) 1079 پروٹین (g) 13.9
چربی (جی) 1.5 سیر شدہ فیٹی ایسڈ (جی)
ٹرانس فیٹی ایسڈز (جی) مونو سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز (جی)
پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ (جی) کولیسٹرول (ملی گرام) -
کاربوہائیڈریٹس (g) 64.1 شکر (g)
لییکٹوز (جی) غذائی ریشہ (جی)
حل پذیر غذائی ریشہ (g) ناقابل حل غذائی ریشہ (g) 16.9
سوڈیم (ملی گرام) 252 وٹامن اے (مائکروگرام ریٹینول کے برابر) 1625
وٹامن ڈی (مائکروگرام) وٹامن ای (ملی گرام الفا ٹوکوفیرول مساوی) 1۔{2}}
وٹامن کے (مائکروگرام) وٹامن بی 1 (تھامین) (ملی گرام) 0.35
وٹامن B2 (riboflavin) (mg) 0.46 وٹامن B6(mg)
وٹامن بی 12 (مائکروگرام) وٹامن سی (ایسکوربک ایسڈ) (ملی گرام) 48۔{2}}
نیاسین (نیکوٹینامائڈ) (ملی گرام) 4۔{1}} فولک ایسڈ (مائکروگرام فولک ایسڈ کے برابر)
پینٹوتھینک ایسڈ (ملی گرام) بایوٹین (مائکروگ)
Choline (mg) فاسفورس (mg) 209
پوٹاشیم (ملی گرام) 434 میگنیشیم (ملی گرام) 96
کیلشیم (ملی گرام) 60 آئرن (ملی گرام) 5.4
زنک (ملی گرام) 1.48 آیوڈین (مائکروگرام)
سیلینیم (µg) 13.2 کاپر (mg) 0.98
فلورین (ملی گرام) مینگنیج (ملی گرام) 0.87
ڈیلٹا ای (ملی گرام) ( -) ای (ملی گرام)
الفا ای (ایم جی) بیٹا کیروٹین (مائکروگ)
فیٹی ایسڈ (کل) (جی) راکھ (جی)
پانی (g) توانائی (kcal) 258